StrandBlick Oktober 2022

Travemünde 53 StrandBlick Oktober | 2022 Modenschau am 19. November 2022 Start: 17.30 Uhr Getränke vorhanden Entspannung und Ruhe für Körper und Nerven Anzeige Schwierige Zeiten bewältigen wir am besten mit Geduld und guten Nerven. Eine gute Basis bieten die Angebote der Heilpraktikerin und Entspannungstherapeutin Grit Börst. Mit Übungen für die richtige Atemtechnik und Tiefen- entspannung durch klinische Hypnose hilft sie Ihnen über alle Hürden des Alltags. „Sie möchten oder brauchen eine Tiefenentspan- nung, Sie wollen sich leicht fühlen? Mal wieder den Kopf frei haben? Oder einfach relaxen? Dann probieren Sie meine Kombination aus den nach- folgend beschriebenen Methoden. Ruhe für Kör- per und Nerven.“ ➊ Fußreflexzonen-Massage: bei der FRZ geht man davon aus, daß bestimmte Punkte an den Zehen und den Fußsohlen über Energiebahnen mit bestimmten Zonen im Körper verbunden sind. Bei der Massage dieser Punkte an Ihren Füßen, entspannt sich Ihre Muskulatur, die Atmung ver- langsamt sich, Stressabbau auf körperlicher und psychischer Ebene setzt ein. ➋ Atemtechnik: durch Alltagsstress, Gedanken- kreisel usw. flacht unsere Atmung ab, Herz und Lunge sind dadurch eingeengt. Bewusstes in den „Bauch atmen“ aktiviert Ihr parasympatisches Nervensystem, was zu innerer Ruhe führt. ➌ EMDR: „Desensibilierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“, durch geführte Augen- bewegung erfahren Sie spürbare körperliche und seelische Erleichterung. ➍ Klinische Hypnose: ist ein tiefentspannter Wach- zustand in einem bestimmten Hirnwellenbereich, in demsich Körper und Geist in Ruhe befinden und doch haben Sie immer noch die Kontrolle über Ihr Außen. Lindert Anspannung, innere Unruhe, Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme, Erschöpfungszustände, Angstzustände, Burnout, Depressionen, Kreativitäts- und Intelligenzsteigernd, positive Beeinflussung des zentralen Nervensystems, Erhöhung der Stressresi- lienz, Affirmationsverstärkend. Nach dieser KombinationsBehandlung fühlen Sie sich innerlich ruhig, vollkommen entspannt und kön- nen eine allgemeine Vitalisierung auf körperlicher und psychischer Ebene fühlen. Und das beste daran, alles direkt bei Ihnen zu Hause in gewohnter Umgebung… Keine stressige An- und Abfahrt. 3 Stunden geführte Entspannung 389,- € 3 Stunden geführte verkürzte Entspannung, inklusive des Erlernens der Übungen und Arbeitsblätter und Tipps für Sie zu Hause, so dass Sie Ihre Stimmung selbst anheben können 389,- € Grit Börst, Entspannungstherapeutin, Heilpraktikerin Grit Börst Hausbesuche, Terminabsprache unter Tel. 0171-3457758 info@thingsofbeauty.de TiefenEntspannung